Vídeo incentivando as pessoas a usarem o preservativo como forma de prevenção contra a AIDS.
24/04/2009
01/04/2009
27/03/2009
Campanha propõe apagar as luzes para salvar o planeta do aquecimento global
Sábado, dia 28 de março, os governos, as empresas e a população de todo o mundo preparam uma campanha para demonstrar preocupação com os efeitos causados pelo aquecimento global. Entre 20h30 e 21h30, as luzes das casas, prédios, estabelecimentos comerciais e monumentos públicos serão apagadas. Os locais devem ficar iluminados apenas pelas luzes de velas. O projeto Hora do Planeta será adotado pela primeira vez no Brasil este ano.Em 2008, a Hora do Planeta atingiu 50 milhões de pessoas. Este ano, a ONG espera alcançar um bilhão de adeptos em todo o mundo. Entre os monumentos brasileiros que vão participar da campanha estão o Cristo Redentor e a Esplanada dos Ministérios, além da Câmara dos Deputados. Eles farão companhia a cartões postais como a Torre Eiffel, o Coliseu e a Ópera de Sidney.
De acordo com a WWF, no Brasil, o desmatamento das florestas, principalmente Amazônia e Cerrado, é responsável por 75% das emissões de CO2, o principal causador do aquecimento global.
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10/02/2009
DIA DA INTERNET SEGURA 2009
A proposta do evento é a responsabilidade compartilhada entre governos, educadores, pais, ONGs, veículos de mídia, indústria e outros atores relevantes na proteção dos direitos dos cidadãos no que se refere ao uso das novas tecnologias. Os organizadores acreditam que a parceria entre esses atores é fundamental para garantir o uso positivo dessas novas tecnologias, bem como reduzir os riscos decorrentes de comportamentos perigosos ou abusivos.
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07/01/2009
RG.Fisioterapeuta - Seu consultório em qualquer lugar
28/12/2008
07/12/2008
O GUIA COMPLETO DA GRAVIDEZ
PARTE 01/05
PARTE 02/05
PARTE 03/05
PARTE 04/05
PARTE 05/05
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01/12/2008
DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A AIDS
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12/11/2008
09/11/2008
PILATES: A GINÁSTICA BEM BOLADA

2 - Com as costas e a cabeça apoiadas na bola, pés no chão e mãos na nuca, flexione as pernas formando um ângulo maior que 90 graus mantendo as pernas flexionadas, eleve o tronco até tirar os ombros da bola e volte à posição inicial. Faça 7 repetiçõesABDOME E PERNAS
Deitado de costas, com as mãos na nuca, coloque a bola entre as pernas pressione a bola com os joelhos enquanto leva o cotovelo direito em direção ao joelho esquerdo e volte à posição inicial. Faça 7 repetições para cada lado
BRAÇOS E OMBROS

BUMBUM E PERNAS
Com a lateral direita do corpo apoiado na bola, flexione a perna direita, com o joelho no chão, e estenda a esquerda eleve a perna esquerda até a altura dos quadris, desenhe um círculo no ar e volte à posição inicial. Faça 8 repetições com cada perna
ALONGAMENTO
Sentado sobre a bola, com os pés apoiados no chão e os braços estendidos ao longo do corpo, mantenha a coluna reta incline o tronco à frente, deixando os braços e o pescoço bem relaxados. Fique nessa posição por 30 segundos. (Repita após cada um dos exercícios)








